Wspomóż dietę zieloną herbatą  

 

Zielona herbata ma cudowne właściwości prozdrowotne – wiedzieli o tym już starożytni Chińczycy czy Japończycy. Traktowali ją jako źródło zdrowia, siły i witalności. Warto brać z nich dobry przykład i włączyć do codziennej diety filiżankę ciepłej i aromatycznej zielonej herbaty.

 

Zielona herbata to doskonały zamiennik dla kawy, która spożywana w nadmiarze jest dla naszego organizmu szkodliwa. Herbata zawiera mnóstwo witamin, minerałów, garbników oraz przeciwutleniaczy. Szczególnie te ostatnie zasługują na uwagę, gdyż niwelują w organizmie wolne rodniki, odpowiedzialne za powstawanie wielu dolegliwości i chorób, a także za pojawianie się pierwszych efektów starzenia, takich jak zmarszczki.

 

Stymuluje pracę układu pokarmowego, hamuje odkładanie tłuszczu

Zielona herbata ma także pozytywny wpływ na układ pokarmowy – poprawia trawienie, niweluje wzdęcia i zaparcia, przywraca jelitom naturalna pracę. Jest doskonałym wsparciem dla osób będących na diecie odchudzającej – przyspiesza metabolizm i stymuluje organizm do sięgania po zapasy tłuszczu i lepszego ich spalania. Hamuje też wydzielanie enzymów, które odpowiadają za odkładanie się tłuszczu w komórkach tkanki tłuszczowej. Herbata zielona ma też właściwości oczyszczające – usuwa zbędne produkty przemiany materii, stymuluje organizm do pozbywania się toksyn. Regularne picie zielonej herbaty widocznie wpływa też na poprawę stanu skóry, włosów i paznokci. Oczyszczona z toksyn skóra jest bardziej ukrwiona, elastyczna i pełna blasku.

 

Wspiera pracę mózgu, łagodzi objawy stresu

Zielona herbata to wyjątkowy specyfik, bo jednocześnie ma właściwości pobudzające i uspokajające. Filiżanka herbaty działa podobnie do kawy – dodaje energii, usuwa objawy zmęczenia i znużenia, zwiększa koncentrację i usprawnia pracę mózgu. Jeżeli herbatę będziemy parzyć nieco dłużej, napar będzie bardziej esencjonalny i wtedy uzyska właściwości relaksujące i uspokajające, a także złagodzi napięcie i sprawi, że łatwiej poradzimy sobie ze stresem.

Related Post

Nowotwory Choroby nowotworowe to bardzo rozległa dziedzina medycyny. Każdy może zapaść na tę chorobę bez względu na wiek czy inne czynniki. Dziś medycyna  szuka powiązań zachorowań próbując określić, czy jest to choroba dziedziczna, czy też nabyta w ciągu życi...
Nie lecz się na własną rękę Wiele osób chodzić do lekarza po prostu nie lubi, dlatego wolą leczyć się na własną rękę niż stać w kolejkach w poczekalniach. Niestety, nie zawsze jest to dobry pomysł i bardzo często, zamiast sobie pomóc, możemy poważnie zaszkodzić.   W domo...
Balerinki idealne na wiosnę Wiosenna moda zachwyca lekkością i starannymi fasonami. Wszystko jest zwiewne, piękne i niebywale pociągające. Materiały są lekkie, lejące, delikatne i kolorowe. Kolory bajeczne i wszystkie ubrania naprawdę są dostępne we wszystkich kolorach tęczy. ...
Wysoka gorączka u dzieci Małe dzieci często gorączkują, co powoduje prawdziwą panikę i niepokój u rodziców. Tymczasem gorączka jest wbrew pozorom dobrym objawem, gdyż świadczy o tym, że układ immunologiczny dziecka pracuje prawidłowo i walczy z infekcją. Wysoka gorączka nie...
Neurolog dziecięcy Poznań Zaburzenia koordynacji ruchowej u dzieci skutecznie diagnozuje neurolog dziecięcy Poznań, który za pomocą prostego badania potrafi ocenić czy mały pacjent rozwija się prawidłowo. Neurolog poprosi pacjenta o dotknięcie palcem czubka nosa, prawidłowe w...
Bez błonnika nie ma diety     Popularny błonnik to w rzeczywistości włókna roślinne, które zawarte sa w wielu produktach żywnościowych. Włókna te nie są przez nasz organizm trawione i przyswajane, mają natomiast wiele niepodważalnych zalet.   Błonnik pokarmowy ma w...